Психология

Это не любовь: 5 признаков того, что у вас токсичные отношения

Разберемся, что в отношениях мешает существованию любви. Почему токсичные отношения - не про любовь?
Это не любовь: 5 признаков того, что у вас токсичные отношения Фото: imgonline.com

Каждый из нас был или является частью отношений. Мы живем с партнером, а жизнь идет своим чередом. В былые времена, когда отношения только начинались, была романтика, радужные перспективы, в воздухе витала любовь. Но все изменилось. Что же не так?

Отношения стали токсичными… Или были?

Оборачиваясь на прошлое, мы часто видим совсем иную картину в настоящем: конфликты, борьба за первенство в семье, эмоциональное угнетение и душевное опустошение. Причина может крыться совсем не в количество прожитых лет, разбросанных носков и его (ее) маме, а в токсичности отношений. Разберем, что же это такое?

Критика

Вы всегда не правы, каждое слово не к месту, а ваши поступки – отдельная тема для ежедневного обсуждения на предмет их неуместности. С каждым днём вы все больше задумываетесь: «может, со мной и правда что-то не так?». Здесь стоит остановиться и сказать самому себе громко и отчетливо: «стоп!». Если ваш человек намерен давать вам ежедневную негативную оценку, то вам пора прервать эту бесконечную и жестокую пляску на ваших чувствах. Критика, сухая и необоснованная, без доли уважения к вам – это не про любовь.

Меняют под себя

Вас не принимают такими, какие вы есть. Ваша настоящая сущность мало волнует человека рядом, ему постоянно хочется что-то изменить: причёску, манеру общения, привычки и даже ваш смех. Главное, что нужно здесь усвоить: это не про принятие. Когда нет принятия, нет безусловной любви.

Тишина была ответом

Простой игнор тогда, когда слова нужны, как воздух. Согласитесь, говорить в пустоту, где эхом тишина, не лучшая перспектива. Для болтовни с самим собой партнёр не нужен. Холодное молчание – про токсичные отношения.

Обесценивание

Сюда попадаете и вы, и ваши переживания. «Да что ты паришься по всякой ерунде, вот у меня …» – типичный ответ человека, который волей-неволей обнуляет ваши переживания, которые ерундовыми вам явно не кажутся. Вполне оправдано, что от любимого человека хочется настоящей поддержки, а не выяснений на тему «у кого бремя тяжелее».

Бьет не значит любит!

Здесь комментарии излишни, но не все это могут принять. Нет ни одного веского оправдания для насилия, запомните.

Все эти признаки – повод задуматься и поговорить с партнером. Расставить границы, обсудить сложные для вас темы, пойти на компромисс и взаимные уступки. Если разговоры сводятся на нет, а компромиссы – нечто из разряда фантастики для вашей половины, стоит задуматься, чего в этих отношениях больше: любви или бесконечных притязаний в ваш адрес. Один из главных вопросов в отношениях – как вы себя в них ощущаете? Ответив на него, вы можете приниматься за дело: работать над отношениями или сказать «прощай».

Уверенны, настоящая любовь все преодолеет, а другой нам и не надо, верно?

Автор: Arina Razumovskaia