Здоровье

Как поездка на машине влияет на физическую активность ребенка

Узнайте, как активный транспорт может помочь детям стать физически активными. Что нужно делать, чтобы дети хотели больше двигаться?
Как поездка на машине влияет на физическую активность ребенка Фото: rupor73.ru

Дети часто путешествуют на машине, а не гуляют, ездят на велосипедах или используют другие виды транспорта. Эта зависимость от автомобилей может оказать серьезное влияние на здоровье и развитие детей, а также на типы районов, в которых они живут.

Использование автомобиля

Использование автомобиля влияет на здоровье, развитие и безопасность детей разными способами. Дети с меньшей физической активностью имеют повышенный риск возникновения проблем со здоровьем, включая избыточный вес. Дети, которые видят жизнь в основном «через лобовое стекло автомобиля», в меньшей степени связаны с окружающей их средой.

Как мы можем это исправить?

Активный транспорт — это путешествие пешком или на велосипеде, а не на машине или автобусе. В следующий раз, когда вы отправитесь в путешествие, подумайте, сможет ли прогулка или езда на велосипеде доставить вас и вашего ребенка к месту назначения. Многие дети предпочли бы ходить, кататься на велосипеде или кататься на роликовых коньках, а не брать машину, чтобы добраться в нужное место.

Будьте образцом для подражания. Используйте активный транспорт для ваших собственных поездок, когда это возможно. Прогулка и велосипед с ребенком — лучший способ познать природу и мир вокруг.

Автор: Виктория