Здоровье

Как понять, что у тебя - депрессия

Зачастую настоящую депрессию путают с обычной хандрой, состоянием «все не так и все не то». Такое бывает с каждым из нас, и проходит относительно быстро. А вот когда настоящую депрессию, которая не только не проходит сама, но и способна сломать жизнь, путают с состоянием тоски и грусти – это уже проблема.
Как понять, что у тебя - депрессия Фото: yandex.ru

Главное в сложившейся ситуации — не пропустить момент, когда будет самое время обращаться к врачу. Следующие 5 признаков помогут понять, когда без специалиста уже не обойтись.

Серьезное потрясение

Пережитая сложная жизненная ситуация заставила взять себя в руки и стать по настоящему сильной женщиной. Для себя и для всех окружающих. Прошло время, все забылось и все успокоились. Так кажется на первый взгляд. На самом деле все тревоги, переживания и нервные всплески «сидят» глубоко внутри, и теперь дали о себе знать.

«Ватные» мысли

https://im0-tub-ru

Такое ощущение, что все звуки, как внутри головы, так и снаружи, мы слушаем с закрытыми ушами. Часть звуков пропадает, не доходя до наших мыслей, а мысли не могут собраться в кучу. И кажется, что они где-то далеко, и пробираются к нам через толстый слой ваты, который убрать никак не получается.

Все болит, ничего не помогает

Постоянные головные боли, без особой локализации, не имеющие четких характеристик: боль не острая и не тупая, возникающая просто так без причины и никакими таблетками ее не унять. В придачу к головной боли возникают боли в животе, никак не связанные с работой внутренних органов. И не всегда на вопрос «где и что болит» можно дать однозначно утвердительный ответ, просто болит.

Не сон, а пытка

https://im0-tub-ru.yandex.net

Бессонница случается с каждым из нас, и само ее появление никак не прогнозирует появление депрессии. Проблема заключается в самом сне, который не дает отдохнуть. Заснуть невероятно тяжело, несмотря на усталость, а затем так же сложно проснуться. А проснувшись, мы мечтаем оказаться обратно в кровати.

Суицидальные мысли

В общепринятом понимании, суицидальные мысли у человека в состоянии депрессии не появляются. Просто хочется свернуться калачиком на кровати, и чтобы все это закончилось. Умирать не хочется, просто не хочется и жить.

Автор: Mari