Лайфстайл

Как развить креативность? Простое упражнение

Если вы хотите уметь находить выход из любой ситуации, придумывать гениальные идеи, вам нужно поработать над своей креативностью. Креативность можно натренировать с помощью простых упражнений.
Как развить креативность? Простое упражнение Фото: https://spo.mosmetod.ru/

Для развития креативности необходимо поддерживать мозговую активность в тонусе. Чтобы ваш мозг всегда был в тонусе, нужно делать специальные упражнения. Например, вот такое.

Условия игры

Ответьте на вопросы: Какой рукой вы держите зубную щетку? По какому маршруту едете на работу? Что делаете за 20 минут до сна? В какой магазин ходите за продуктами?

А теперь на каждый вопрос придумайте три альтернативных варианта. Например, щетку можно держать не правой, а левой рукой, обеими или вообще пользоваться зубной нитью. Каждую неделю изменяйте одно из привычных вам действий, например ходите в другой магазин за продуктами или добирайтесь до работы другим путем.

Польза метода

С возрастом мы начинаем мыслить шаблонами, и чтобы не стать их пленником, полезно играть в такую игру. Ученые проводили исследование, которое показало, что найти множество решений для одной проблемы смогло 98% детей и всего 2% из протестированных взрослых. Наши шаблоны мешают нам мыслить креативно, а смена привычек проводит встряску для мозга, пробуждает креативность.

Автор: Дарина Григорьева