Блоги

Как живут полные люди на самом деле: мифы vs реальность

Какие представления о жизни полных людей в корне не верны.
Как живут полные люди на самом деле: мифы vs реальность Фото: Unsplash.com

Почему-то принято считать, что люди с некоторым избыточным весом ведут, все как один, одинаковый образ жизни. Это касается и питания, и здоровья, и досуга, и многого другого. Давайте разберем несколько основных заблуждений.

Полные люди не знают меры в еде

Вес, в первую очередь, зависит от обмена веществ и скорости метаболизма. Поэтому думать, что те, у кого размер plus size, поглощают еду тоннами — это абсолютное заблуждение. В жизни сплошь и рядом встречаются те, кто мало ест и постоянно прибавляет в весе. И те, кто выглядит как человек с недобором веса и поедает при этом все без разбора, в любых количествах. Как вывод, не стоит судить о количестве съеденного по количеству килограмм. Вы можете попасть в неловкую ситуацию.

В жизни полных людей мало активности

 

Здесь ситуация та же, что и с мнимым обжорством. Очень силен стереотип о том, что люди с большим весом абсолютно не активны. Многие уверены, что такие люди все время сидят или лежат. А максимум их активности — это поход к холодильнику или в магазин за вкусняшками. Но нет. Это совсем не так. Многие полные люди ведут активный образ жизни. А некоторые еще и профессионально или полупрофессионально занимаются спортом. Так что, этот миф тоже можно смело назвать развенчанным.

ПП и ЗОЖ не для полных людей

И еще один миф о питании людей с размером plus size. Считается, что они не знакомы с правильным питанием в принципе. Им не знакомы диеты, подсчет калорий и супер-фуды. И так далее, и тому подобное. В реальности же практически каждый полный человек проходил путь похудения. И знаком со всем, о чем говорилось выше. Притом, не просто знаком, а больше, чем многие из тех, кто никогда не имел проблем с лишним весом.

Для полных людей главное — это удовольствие

Считается, что полные люди переедают, потому что они безвольные. Что они не могут отказать себе в удовольствии, а потом страдают от обжорства и избыточного веса. В реальности же все обстоит совершенно иначе. Гедонизм к перееданию не имеет ни малейшего отношения. Потому что  переедание — это нервное расстройство. А именно — расстройство пищевого поведения, которое может иметь множество проявлений. От обжорства до булимии. И этому может быть подвержен абсолютно любой человек. От худышек до пышнотелых.

Автор: Снежана Синцова