Книги и литература

Книги, которые помогут стать счастливее

Подборка книг для того, чтобы повысить свой уровень счастья.
Книги, которые помогут стать счастливее Фото: mosoah.com

Быть эффективным, здоровым и развиваться намного проще, когда мы счастливы. Подборка замечательных книг, которые помогут разобраться в себе и стать счастливее.

Аркадий Панц «Беседы о счастье»

Очень добрая книга, напоминающая беседу о счастье, выборе жизненного пути, творчестве, любви и работе. Книга о важнейших вопросах в человеческой жизни, помогающая понять природу счастья. Работа расскажет интересные истории из жизни людей, которые преодолевали трудности, находя в себе силы, обретали надежду на счастье.

be-ba-bu.ru

Марк Уильямс и Денни Пенман «Осознанность»

Книга о медитации, на которой основывается терапия, созданная автором. Терапия предупреждает и лечит депрессию, помогает человеку справляться с современным ритмом. Осознанная медитация помогает понять действительно важные вещи в жизни.

sergeykiriyenko.com

Лоретта Грациано Бройнинг «Гормоны счастья»

Автор рассказывает о гормонах, которые влияют на эмоции, о том, как мозг создает привычки, а также почему от них так тяжело избавиться. Автор создал план, помогающий создавать новые привычки, которые будут положительно сказываться на нас и запускать работу гормонов счастья.

en.tgchannels.org

Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю: Измени себя за год»

Суть книги заключается в том, что каждую неделю нужно вносить небольшие изменения в свою жизнь, что поможет лучше справляться в сложных ситуациях, повысит творческий и интеллектуальный потенциал. Вы станете позитивным и счастливым человеком.

kefline.ru

Автор: Игорь Раевский