Общество

Навязанное чувство вины: характерные особенности

Каждый временами испытывает чувство вины различной степени выраженности – это норма, необходимая и неотъемлемая часть человеческой психики. Однако, существуют деструктивные формы, их нужно учиться распознавать и устранять.
Навязанное чувство вины: характерные особенности Фото: www.pinterest.co.kr

Человек может отойти от норм морали в своих словах и поступках, обидеть, сделать больно и даже предать. Рожденное впоследствии чувство вины, является истинным. Уместную реакцию составляют: признание ошибки, просьба о прощении, урегулирование ситуации – чувство вины боится конкретных действий. Оно не должно поддерживаться продолжительное время, тем более расти.

Манипуляции, самообвинение

Pinterest.ru

Любое чувство вины тесно связано с ответственностью и стыдом. Навязанное – рождается вследствие перекладывания ответственности манипулятором на жертву, в которой порождается ощущение неуверенности и ложное чувство стыда. Все поступки становятся направленными на избавление от него, а не на осуществление своих целей и желаний.

Полярная характеристика ребенка «хороший – плохой» формируется относительно ожиданий и представлений родителей. Особенно если он вырос в семье со строгими моральными границами, повсеместно навязываемыми, в дальнейшем – у личности возникает обостренный запрет на совершение ошибок, и проявляются долженствования крайней степени. Порицание себя и окружающих имеет хроническую форму, вызывая постоянный стресс. А к родителям определяется двоякое отношение.

Pinterest.ru

Будучи детьми, мы демонстрировали сожаление о содеянном поступке, чтобы избежать порицания родителей или смягчить его. Таким образом, чувство вины становится в будущем удобной позицией, мы выбираем роль жертвы и путь самонаказания, чтобы не получить его извне.

Стереотипы

Pinterest.ru

В массовом сознании существуют определенные общеизвестные социальные роли. Для женщины – мать, хранительница очага, жена, имеющая полную осведомленность о каждом члене семьи, мягкая и улыбчивая, заботливая, достаточно раскрепощенная в постели. Мужчина – глава семьи, защитник, добытчик, сильный духом, развитый физически, заботящийся о достатке, первостепенно – финансовом. В современном обществе произошла переоценка, добавив обязанности каждому, женщине – саморазвитие и карьерный рост, мужчине – помощь по дому и уход за детьми, однако основа осталась. Индивид пытается втиснуться в рамки базовых социальных ролей, затрачивая колоссальное количество психических и физических сил, и не задумывается кому принадлежит желание их исполнения. Не справляясь до конца или вовсе, он растит в себе чувство вины.

Pinterest.ru

Существенная проблематика – это бег человека по кругу, способность создавать ситуации в собственной жизни, которые вновь подтверждают присущую ему вину. Методом противостояния служит рациональное мышление, установление разграничения на справедливое и безосновательное. У любого события существует совокупность причин, которую необходимо распутать. А также эффективен объективный взгляд, анализирование похожей ситуации, к которой Вы не причастны. Не будьте жестоки по отношению к себе, прислушивайтесь к внутреннему голосу, учитывайте свои потребности и пристрастия, допускайте право на ошибку.

Автор: Влада Парюшкина