Здоровье

Органическая еда и мифы о ней

Диета, качество пищи и образ жизни - все это ключевые факторы нашего здоровья.
Органическая еда и мифы о ней Фото: blog.metro.ua

Является ли экологически чистая пища более безопасной и питательной? Это — тема для дискуссии. Многие фермеры и потребители верят в это. Они думают, что сельскохозяйственные химикаты могут вызывать серьезные заболевания, например, рак. Но это на практике пока научно доказать не удалось.

Исследования

Недавние исследования показали, что употребление органически выращенных продуктов снижает ваши шансы на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Многие врачи считают, что более важно предотвратить заражение пищевых продуктов опасными бактериями. Эти бактерии могут загрязнять как органические, так и неорганические фрукты и овощи. Поэтому врачи рекомендуют тщательно мыть продукты перед употреблением

Другие проблемы

ПОЛЬЗА НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ | Алиса Дзен | Яндекс Дзен

Мясо, рыба и курица также могут быть загрязнены. Поэтому мытье рук перед обработкой этих продуктов также очень важно. Многие врачи также считают, что мы должны уменьшить количество сахара в наших диетах. Есть много доказательств в поддержку этой идеи. Они рекомендуют тщательно проверять список ингредиентов на наличие сахара, глюкозы, сахарозы и фруктозы.

Они также напоминают нам, что цель большинства крупных продовольственных компаний — заработать больше денег, даже если при этом они вредят нашему здоровью. Это означает, что обработанные продукты, которые называются «органическими», также могут быть очень вредными для здоровья, если они содержат много сахара.

Автор: Виктория