Потеря близкого человека
Одним из самых тяжелых переживаний является смерть близкого человека. Как ее пережить? Кажется, что это невозможно. Справиться помогают друзья и подруги, близкие родственники. Тому, кто пребывает в горе, необходимы эмоциональная поддержка, забота и внимание.
Что происходит с горюющим человеком? Первая реакция на утрату — шок: этого не может быть! Такая реакция возникает не только в случае внезапной смерти, но и в случае, если кончина ожидаема. Далее развивается агрессия: этого не может быть! Так не должно быть! Потом развивается стадия непосредственно горя. Человек испытывает ужас, с которым тяжело смириться. И лишь потом наступает принятие. Человек привыкает к мысли, что близкого уже нет.
Многие люди вновь и вновь думают о том, что они чего-то не сделали. Не сделали того, что могло продлить жизнь умершему, не защитили его, не смогли вовремя разобраться в ситуации и помочь. Особенно тяжелые переживания возникают в случае суицида: рядом был человек, которому было настолько плохо, что он не смог жить дальше, а мы этого даже не видели!
Самобичевание только ухудшает ситуацию. Его обратная сторона — желание убедить себя в том, что ситуацию можно было контролировать. Тяжелее всего принять тот факт, что сделать было ничего нельзя. Это касается и ситуаций суицида. Психологи знают, что тот, кто решил с собой покончить, у кого нет в жизни цели, кто глубоко разочарован, осуществит свое желание несмотря ни на что.
Но, конечно, чаще человека отговорить можно. Или не отговорить, а в течение критического периода контролировать его. Не зря попытка суицида — повод для немедленной госпитализации в психиатрическую больницу. Подавляющее большинство тех, чья попытка свести счеты с жизнью не увенчалась успехом, со временем понимают, что собирались сделать глупость.
Сознание человека, который больше не хочет жить, сужено. Он воспринимает жизнь как лошадь, на которой надеты шоры. Он не видит мир целиком. И, соответственно, реагирует так, как-будто мир ограничен. Очень важно восстановить душевный баланс, отрегулировать настроение. Для того чтобы это сделать, человек должен находиться под присмотром.
Но вернемся к тем, кто пережил утрату. Для того чтобы найти в себе силы справиться с горем, нужно продолжать заниматься повседневными делами, ходить на работу, заниматься семьей, встречаться с близкими людьми. Если жить иначе, если замкнуться в себе, жизнь станет похожа на смерть. Разница между живым и мертвым исчезнет, а она есть. Надо использоваться возможности, которые есть, и идти дальше.
Источник http://www.andere.ru/
